什么是 DEXA扫描？
DEXA（双能X射线吸收法）使用两束低剂量X射线，可以深入观察人体内部，并测量人体实际所组成的成分：骨骼、瘦肌肉和脂肪，并按区域进行分解。
几十年来， DEXA一直是测量骨密度方面的黄金标准。如今，它也成为了健身和健康领域最值得信赖的工具之一。运动员、举重运动员、跑步者以及20多岁、30多岁及以上注重健康意识的成年人，都使用 DEXA 扫描来建立准确的基线，并观察他们的训练、营养和生活方式如何随着时间的推移而有所改善。
在位于长岛市的 NY Partners Orthopedics 诊所，我们为任何对自身健康状况和骨密度感兴趣的人提供 DEXA 扫描，以及为需要这项检查的患者提供骨密度测试。
几十年来， DEXA一直是测量骨密度方面的黄金标准。如今，它也成为了健身和健康领域最值得信赖的工具之一。运动员、举重运动员、跑步者以及20多岁、30多岁及以上注重健康意识的成年人，都使用 DEXA 扫描来建立准确的基线，并观察他们的训练、营养和生活方式如何随着时间的推移而有所改善。
在位于长岛市的 NY Partners Orthopedics 诊所，我们为任何对自身健康状况和骨密度感兴趣的人提供 DEXA 扫描，以及为需要这项检查的患者提供骨密度测试。
DEXA扫描显示了什么 关于你的身体
你的体重秤会给出一个数字。 DEXA扫描能告诉你这个数字是由什么组成的，以及它在你的身体里在哪里。
身体脂肪百分比
包括全身脂肪的总体量，以及它在手臂、腿部和躯干上的分布情况。
皮下脂肪与内脏脂肪的区别
将脂肪层从皮肤下方的脂肪层中分离出来，这种脂肪层储存在身体深处，与心脏病和2型糖尿病的风险较高有关。
增加肌肉质量
观察你身体每个部位的肌肉量，以及你的训练是否正在增强这些肌肉。
骨密度
检查您的骨骼强度，以确定是否已达到健康基线，或用于筛查骨质流失情况。
身体对称性
对比一下你的左侧和右侧，发现肌肉、脂肪和骨骼中的不平衡状况，这些状况可能会影响你的表现或导致受伤。
应该由谁来获得 DEXA扫描？
无论您是追踪健身目标还是管理慢性疾病，DEXA扫描都能为您提供重要的健康信息。
为健身、健康和表现而生
运动员与成年人： 追踪身体脂肪百分比、瘦肌肉增益以及随时间推移的运动表现。
减肥与重新构筑： 在饮食或训练计划期间，测量脂肪流失与肌肉保存的准确程度。
伤后恢复： 识别左侧和右侧肌肉的不平衡状况，以帮助进行有针对性的康复训练。
代谢与健康优化： 评估腹部深层脂肪，这是心血管和代谢风险的重要指标之一。
用于骨骼健康和医疗筛查
老年人： 建议65岁及以上女性和70岁及以上男性进行常规筛查。
高风险成年人（50至69岁）： 推荐给患有家族史、体重偏低或吸烟等风险因素的绝经后女性和男性。
骨折历史： 任何在50岁之后骨折的人。
高风险药物与疾病： 长期服用类固醇或患有影响骨骼健康的疾病（如类风湿性关节炎、甲状腺疾病或乳糜泻）的人士。
DEXA vs. 其他身体成分测量方法
智能秤和皮肤尺测量仪使用间接测量方法来估算身体脂肪含量。DEXA直接测量你的身体，这也是它被认为是目前最精确的身体成分测量工具之一的原因。
期待什么 在 DEXA 扫描期间
第一步
扫描前
准备工作很简单。以下几个简单的步骤可以帮助我们获得最准确的结果：
在扫描前至少24小时内不要服用钙补充剂，包括多种维生素和钙基抗酸药。
穿戴舒适的衣服，不要有金属拉链、纽扣、内衬或腰带。
把首饰留在家里。
请告诉我们您最近是否接受过钡剂检查或CT扫描，或者您是否有可能怀孕。
为了获得最准确的对比结果，请在同一天同一时间、在类似条件下重复进行扫描，例如保持相同的饮食和锻炼习惯。
第二步
扫描期间
您将躺在垫床上，同时一台扫描仪会慢慢地穿过您的身体。请保持安静，保持正常呼吸。大多数扫描需要10到20分钟，之后您就可以直接返回工作场所或健身房了。
步骤 3
您的结果咨询
扫描完成后，您将与我们的团队一起详细讨论您的报告，包括脂肪肝水平对您的健康意味着什么以及如何利用这些数据来实现您的目标。
样本报告 | GE HealthCare
理解 您的 DEXA 结果
身体成分报告
您的报告按区域详细分析了您的身体脂肪百分比、瘦肌肉质量和内脏脂肪分布情况，并进行了左向右对称对比。许多人每三个月或六个月就会重新扫描一次，以查看他们的训练或营养习惯随时间的变化如何变化。
骨密度报告
您的骨密度结果包含 T 评分，该评分将您的骨密度与健康年轻成人的骨密度进行比较。
T-分数
它的含义是什么？
-1.0 或更高
正常骨密度
-1.0 到 -2.5 之间
骨质疏松（骨密度低）
-2.5 或更低
骨质疏松症
如果您的扫描显示骨质流失迹象，您的医生将指导您采取下一步措施，可能包括补充钙和维生素 D、进行力量训练、预防跌倒或服用药物。
DEXA扫描 常见问题解答
如果我年轻健康，是否值得做 DEXA 扫描？
是的。许多20多岁和30多岁的年轻人都会进行 DEXA 扫描，以建立基线，并记录自身身体随着时间的推移的变化情况。这是唯一能查看自身内脏脂肪和肌肉分布状况的方法之一，及早了解自己的数值有助于更轻松地调整训练、营养和生活习惯。
DEXA 脂肪量测扫描的准确度有多高？
DEXA 被认为是目前最精确的身体成分测量工具之一。它直接测量脂肪、瘦组织和骨骼，而不是通过公式估算。
DEXA扫描可以测量腹部脂肪吗？
是的。 DEXA 扫描可以区分腹部脂肪（即身体各器官周围的脂肪）与皮肤下方的皮下脂肪。您的医生会在您接受检查后的咨询中解释您的腹部脂肪水平的含义。
什么是体质成分扫描和骨密度扫描的区别？
两者都使用相同的 DEXA 技术。人体组成扫描可以全面分析您的脂肪、肌肉和骨骼状况，而骨密度扫描则专注于髋部和脊椎等关键部位的骨骼强度。
DEXA扫描安全吗？
是的。 DEXA 扫描使用的是非常低的辐射剂量，与您在日常生活中每天一两天内自然会接触到的辐射剂量大致相当。
我应该多久做一次 DEXA 扫描？
对于健身和身体成分监测，许多人每三个月或六个月扫描一次。对于骨骼健康，您的医生会根据您的结果和风险因素推荐一个计划。
在长岛城预订 DEXA 扫描服务
您的报告按区域详细分析了您的身体脂肪百分比、瘦肌肉质量和内脏脂肪分布情况，并进行了左向右对称对比。许多人每三个月或六个月就会重新扫描一次，以查看他们的训练或营养习惯随时间的变化如何变化。
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